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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經科
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偏頭痛預防可從飲食調整、環(huán)境選擇、作息規(guī)律、情緒管理、藥物預防等方面入手。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-12-02 12:41
1.飲食調整：避免食用含酪氨酸的食物，如奶酪；少吃含硝酸鹽的腌制食品；限制含谷氨酸鈉的食品添加劑攝入；不飲酒及少喝含酒精的飲料；避免口服避孕藥和某些強效血管擴張劑。
2.環(huán)境選擇：遠離有刺激性氣味的場所，不使用有刺激性氣味的日常用品。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。
4.情緒管理：學會調節(jié)情緒，減輕壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒。
5.藥物預防：可在醫(yī)生指導下使用普萘洛爾、氟桂利嗪、托吡酯等藥物預防偏頭痛發(fā)作，但需注意藥物的不良反應。
預防偏頭痛需要綜合多方面的措施，長期堅持，并定期進行評估和調整。如果偏頭痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診。
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什么是偏頭痛? 偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述，是一種反復發(fā)作，搏動性的劇烈頭痛，常累及一側頭部，也可雙側受累。表現為發(fā)作性的偏側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關系。頭痛多為偏側，可有先兆，每次發(fā)作的性質與過程相似，間歇期正常?；疾÷蕡蟾娌灰?，約為5—10%。據調查，國內女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
