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如何有效預(yù)防偏頭痛?

如何有效預(yù)防偏頭痛?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    閆振文 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)科

    偏頭痛預(yù)防可從飲食調(diào)整、環(huán)境選擇、作息規(guī)律、情緒管理、藥物預(yù)防等方面入手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
    1.飲食調(diào)整:避免食用含酪氨酸的食物,如奶酪;少吃含硝酸鹽的腌制食品;限制含谷氨酸鈉的食品添加劑攝入;不飲酒及少喝含酒精的飲料;避免口服避孕藥和某些強效血管擴張劑。
    2.環(huán)境選擇:遠離有刺激性氣味的場所,不使用有刺激性氣味的日常用品。
    3.作息規(guī)律:保證充足睡眠,避免熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
    4.情緒管理:學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,減輕壓力,避免緊張、焦慮等不良情緒。
    5.藥物預(yù)防:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用普萘洛爾、氟桂利嗪、托吡酯等藥物預(yù)防偏頭痛發(fā)作,但需注意藥物的不良反應(yīng)。
    預(yù)防偏頭痛需要綜合多方面的措施,長期堅持,并定期進行評估和調(diào)整。如果偏頭痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

    2017-12-02 12:41
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是偏頭痛?   偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述,是一種反復(fù)發(fā)作,搏動性的劇烈頭痛,常累及一側(cè)頭部,也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動性頭痛,伴惡心、嘔吐及晨光,間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比,低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè),可有先兆,每次發(fā)作的性質(zhì)與過程相似,間歇期正常?;疾÷蕡蟾娌灰唬s為5—10%。據(jù)調(diào)查,國內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»

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