有時膝關(guān)節(jié)疼能否食用氨基葡萄糖,飲食如何調(diào)理?
有時膝關(guān)節(jié)疼,可以食用氨基葡萄糖嗎在食物上我需要少吃什么東西來調(diào)理身體呢?
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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有時膝關(guān)節(jié)疼,可能是關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、外傷、缺鈣、受寒等原因引起。氨基葡萄糖可以考慮服用,但飲食調(diào)理也很重要,比如減少高嘌呤食物、控制甜食攝入、增加富含維生素食物等。 1. 關(guān)節(jié)勞損:長期過度使用膝關(guān)節(jié),導(dǎo)致軟骨磨損。應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動和長時間站立。 2. 關(guān)節(jié)炎:包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需注意保暖,避免關(guān)節(jié)受寒。 3. 外傷:如扭傷、撞傷等。受傷初期要冷敷,后期可熱敷,促進(jìn)恢復(fù)。 4. 缺鈣:影響骨骼健康。多吃富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜。 5. 受寒:寒冷刺激關(guān)節(jié)。日常注意關(guān)節(jié)保暖,佩戴護(hù)膝。 膝關(guān)節(jié)疼的原因多樣,飲食調(diào)理只是輔助,若疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,進(jìn)行針對性治療。
2024-10-28 23:26
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什么是骨關(guān)節(jié)炎? 骨性關(guān)節(jié)炎(osteoarthritis,OA)又稱退行性關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)病,是中老年常見的風(fēng)濕性疾病。本病的患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%,而65歲以上達(dá)68%。55歲以下男女骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)分布相同,而高齡男性髖關(guān)節(jié)受累多于女性,手骨性關(guān)節(jié)炎則以女性多見。 查看全文»
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查振剛
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暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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翁習(xí)生
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