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手指和小腿反復抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、血管問題、神經(jīng)問題、代謝紊亂、肌肉疲勞等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.缺鈣：鈣質(zhì)缺乏會導致肌肉興奮性增加，引起抽筋。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
2.血管問題：血管狹窄或堵塞影響血液循環(huán)，導致肌肉缺血缺氧而抽筋。需改善血液循環(huán)，藥物如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑。
3.神經(jīng)問題：神經(jīng)受壓或損傷可能引發(fā)抽筋。治療需針對病因，如解除壓迫或營養(yǎng)神經(jīng)，藥物有甲鈷胺、維生素B1等。
4.代謝紊亂：如電解質(zhì)失衡，特別是鉀、鎂異常。需糾正電解質(zhì)紊亂，補充相應元素。
5.肌肉疲勞：過度運動或長時間保持同一姿勢造成肌肉疲勞。注意休息，適度按摩和熱敷。
出現(xiàn)反復抽筋應引起重視，建議到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，明確原因后進行針對性治療。