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16歲女生比同齡人矮應(yīng)如何處理

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    蔡夢茵 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    16歲女生身高較同齡人矮可能受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病等因素影響。建議先進(jìn)行骨骺線檢測,明確生長潛力。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,若父母身高較矮,子女身高可能相對較矮,但通過后天努力可一定程度改善。
    2.營養(yǎng)因素:保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入,如多吃魚肉、牛奶、新鮮蔬果。
    3.運動因素:適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,如跳繩、游泳、慢跑,有助于刺激生長激素分泌。
    4.睡眠因素:保持充足睡眠,每晚至少8小時,有利于生長激素在夜間分泌。
    5.疾病因素:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高,需及時就醫(yī)治療。
    6.心理因素:保持良好心態(tài),避免精神壓力過大影響生長發(fā)育。
    16歲女生身高較同齡人矮不必過于焦慮,通過綜合調(diào)理和及時就醫(yī),仍有改善的可能。

    2017-12-13 14:08
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