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應(yīng)避免辛辣刺激的食物，戒煙酒避免過(guò)飽，多食新鮮水果、豆制品和乳制品、蔬菜，及高蛋白和含磷脂豐富的食物，青少年癲癇患者應(yīng)避免過(guò)度勞累和緊張，避免精神壓力、刺激，以防誘發(fā)和惡化。癲癇應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類(lèi)似癲癇人的活動(dòng)。

癲癇患者平時(shí)注意學(xué)習(xí)與生活的勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞過(guò)累，生活有規(guī)律，適當(dāng)參加體力運(yùn)動(dòng)，便秘，和睡眠不足和情感沖突。建議你在飲食方面注重清淡無(wú)刺激富于營(yíng)養(yǎng)的飲食，避免辛，辣，咸避免饑餓或過(guò)飽多吃蔬菜，水果戒煙酒，咖啡，濃茶等。

你好，一般來(lái)說(shuō)癲癇病人是可以戀愛(ài)、結(jié)婚和生育的。只是注意兩點(diǎn):一是兩個(gè)原發(fā)性癲癇病人最好不要成為配偶。二是癲癇孕婦要接受醫(yī)生的醫(yī)療指導(dǎo)。癲癇遺傳的機(jī)會(huì)很小很小。除非夫妻雙方家庭背景都有明顯癲癇史。建議積極早正規(guī)治療，在把癥狀控制后半年在懷孕。 意見(jiàn)建議：盡快到醫(yī)院治療，還有癲癇患者應(yīng)該多進(jìn)酸食少食鹽，酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補(bǔ)癲癇患者，多進(jìn)食豆類(lèi)，谷類(lèi)食物，豆類(lèi)食物和谷類(lèi)食物富含微量元素錳，多進(jìn)食豆類(lèi)及谷類(lèi)食物，可補(bǔ)充癲癇患者錳的攝取不足。控制飲水。