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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李達(dá)欽 主治醫(yī)師
龍崗第二人民醫(yī)院萬(wàn)科城社康中心
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身高一米六，體重 58kg 是否偏胖，不能單純依據(jù)體重?cái)?shù)值來(lái)判斷，需要綜合考慮體脂率、身體圍度、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量以及基礎(chǔ)代謝率等因素。 1. 體脂率：體脂率是衡量胖瘦的重要指標(biāo)。相同體重下，體脂率高則可能偏胖?？赏ㄟ^(guò)專業(yè)儀器測(cè)量。 2. 身體圍度：包括腰圍、臀圍、大腿圍等。若腰圍較大，可能存在腹部脂肪堆積，有肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 3. 飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高油高糖、高熱量飲食易導(dǎo)致體重增加。 4. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，易使多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪。 5. 基礎(chǔ)代謝率：代謝率低，消耗能量少，也可能導(dǎo)致體重相對(duì)較高。 綜上所述，僅依據(jù)身高和體重不能確切判斷是否偏胖。建議通過(guò)綜合評(píng)估，并保持健康的生活方式，如有必要，可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2024-10-30 04:20
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