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你好，失眠要在醫(yī)生指導下按期按量服用，不可以長期依賴于服用藥物。治療失眠首先需要從改善居住環(huán)境開始，然后通過身心調養(yǎng)方可。通過規(guī)律作息，合理飲食著手，戒除熬夜，睡前喝茶或咖啡等刺激飲品，戒除辛辣油膩食品，如果是心腎虛火導致失眠，還可以通過中藥調理。

病情分析：考慮您是失眠的情況，多是由于生物鐘發(fā)生了改變造成的
指導意見：你這樣的情況需要慢慢改變，一到時間久上床以您最舒適放松的姿勢躺好，就是不能入睡也要這樣做，閉上您的眼睛，大腦放空，什么都不要想，等待進入睡眠，長期堅持您的身體會形成自然的生物鐘，

你好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，可以服用安神補腦，谷維素，刺五加治療，避免勞累情緒激動，必要時到醫(yī)院神經(jīng)內科檢查看看

你好，這個失眠和神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂影響有關系。需要遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和安神補腦或者健腦補腎口服液。注意休息和不能喝茶喝咖啡 。