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預(yù)防老人再次中風(fēng)，要從控制基礎(chǔ)病、改善生活方式、定期體檢、保持良好心態(tài)、適當(dāng)運動等方面入手。 1.控制基礎(chǔ)病：高血壓、高血脂、糖尿病等是中風(fēng)的常見危險因素。要遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦；降脂藥如阿托伐他?。唤堤撬幦缍纂p胍等，將血壓、血脂、血糖控制在正常范圍。 2.改善生活方式：飲食清淡，減少鹽、油、糖的攝入，多吃蔬菜水果。戒煙限酒，保證充足睡眠，避免勞累。 3.定期體檢：每年至少進(jìn)行一次全面的體檢，包括血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖、頸部血管超聲等，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 4.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 5.適當(dāng)運動：如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，預(yù)防老人再次中風(fēng)需要綜合多方面的措施，并且長期堅持。家人也要給予關(guān)心和支持，共同守護(hù)老人的健康。