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中風(fēng)后出現(xiàn)嘴歪、失語、面癱、右手無法動的情況，運(yùn)動康復(fù)需要綜合考慮，包括面部肌肉訓(xùn)練、語言康復(fù)訓(xùn)練、肢體功能鍛煉等。同時(shí)要注意循序漸進(jìn)，避免過度疲勞和受傷。 1.面部肌肉訓(xùn)練：通過皺眉、閉眼、鼓腮、示齒等動作，鍛煉面部肌肉，每次 10-15 分鐘，每天多次。 2.語言康復(fù)訓(xùn)練：從簡單的發(fā)音開始，如“啊、喔、鵝”，逐漸過渡到詞語、句子，可借助圖片、卡片等輔助工具。 3.肢體功能鍛煉：右手先進(jìn)行被動運(yùn)動，如家屬幫助屈伸關(guān)節(jié)，再逐漸過渡到主動運(yùn)動，如抓握小物體。 4.平衡訓(xùn)練：在家人保護(hù)下，進(jìn)行站立、行走時(shí)的平衡練習(xí)，增強(qiáng)身體穩(wěn)定性。 5.耐力訓(xùn)練：如短距離散步，根據(jù)自身情況逐漸增加距離和時(shí)間。 中風(fēng)后的康復(fù)是一個(gè)長期的過程，需要患者和家屬有耐心和毅力。在進(jìn)行運(yùn)動康復(fù)的同時(shí)，還應(yīng)遵循醫(yī)生的治療建議，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。