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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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杜寶新 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病一科
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失眠可能與缺乏維生素B1、B6、B12、維生素D和維生素E有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2017-12-20 10:42
1.維生素B1：參與神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，缺乏可能影響睡眠。
2.維生素B6：有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，缺乏時(shí)易導(dǎo)致睡眠問題。
3.維生素B12：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的健康很重要，缺乏可引發(fā)失眠。
4.維生素D：影響神經(jīng)肌肉功能和激素平衡，缺乏或影響睡眠。
5.維生素E：具有抗氧化作用，缺乏可能間接影響睡眠質(zhì)量。
補(bǔ)充維生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)可多吃富含這些維生素的食物，如粗糧、瘦肉、魚類、堅(jiān)果等。若失眠嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是重癥肌無力? 重癥肌無力是一種神經(jīng)肌肉接頭功能異常導(dǎo)致的肌肉無力，它是一種自身免疫性疾病。這種疾病女性比男性更常見，通常開始于20～40歲之間，也可以發(fā)生在任何年齡。當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)全身乏力，尤其是當(dāng)肌無力累及到眼肌或顏面部的肌肉時(shí)，或肌無力隨著受累肌肉使用而加重，休息后又恢復(fù)時(shí)，醫(yī)生會(huì)懷疑有重癥肌無力。一般人群中發(fā)病率為(8-20)/10萬，患病率約為50/10萬。 查看全文»
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