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整晚睡不著覺且睡不沉，中藥調(diào)理效果不好，可能是由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物影響等造成的。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問題，會(huì)干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度有助于睡眠。 3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，可能影響睡眠。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如神經(jīng)衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等藥物；甲亢則需抗甲狀腺治療。 4.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等，均可能影響睡眠質(zhì)量。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如睡前 1 小時(shí)避免使用電子設(shè)備、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。 5.藥物影響：某些藥物，如咖啡因、糖皮質(zhì)激素等，可能導(dǎo)致興奮，影響睡眠。必要時(shí)調(diào)整用藥。 總之，長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，應(yīng)積極尋找原因并采取相應(yīng)措施。若自行調(diào)整無效，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，明確病因，對(duì)癥治療。

你好，這個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。一般服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液和安神補(bǔ)腦 。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。

根據(jù)你的描述，考慮是你壓力過大引起的神經(jīng)衰弱引起的失眠的癥狀 建議，你可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，配合甲鈷胺片治療，減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復(fù)