學(xué)生經(jīng)常失眠神經(jīng)衰弱，吃棗仁安神顆粒有效嗎？
我想問一下。我是學(xué)生，但經(jīng)常失眠，神經(jīng)衰弱吃棗仁安神顆粒有效果嗎？
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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學(xué)生經(jīng)常失眠且有神經(jīng)衰弱，吃棗仁安神顆粒可能有一定效果，但效果因人而異。影響睡眠和神經(jīng)衰弱的因素包括心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響等。 1.心理壓力：學(xué)習(xí)任務(wù)重、考試焦慮等心理壓力過大，可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)持續(xù)緊張，影響睡眠。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、睡前玩手機(jī)，會(huì)打亂生物鐘。要養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境不佳，也會(huì)干擾睡眠。需營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能引起失眠和神經(jīng)衰弱。需治療原發(fā)疾病，如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片、碳酸鈣 D3 片等。 總之，對(duì)于學(xué)生經(jīng)常失眠神經(jīng)衰弱的情況，不能單純依賴棗仁安神顆粒。要綜合分析原因，采取多種措施改善。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-31 21:04
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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