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16歲身高170cm,體重120斤需要減重嗎?

16歲身高170cm,體重120斤需要減重嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    病情分析:對(duì)于16歲身高170cm,體重120斤的情況,一般無(wú)需刻意減重。需綜合考慮身體發(fā)育、體脂率、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)狀況和家族遺傳等因素。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.身體發(fā)育:16歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,過(guò)度減重可能影響身體正常發(fā)育。
    2.體脂率:體重正常但體脂率過(guò)高,可適當(dāng)調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)優(yōu)化。
    3.飲食習(xí)慣:保持均衡飲食,少吃高油高糖食物。
    4.運(yùn)動(dòng)狀況:適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)和保持身材。
    5.家族遺傳:若家族有肥胖相關(guān)疾病史,需更關(guān)注體重管理。
    總體來(lái)說(shuō),這個(gè)身高體重較為正常,重點(diǎn)是保持健康的生活方式,而非盲目減重。
    指導(dǎo)意見(jiàn):看得出你是個(gè)很健康的小姑娘,一米七的身高也挺棒,肯定是個(gè)均稱(chēng),不胖不瘦的好身材,你現(xiàn)在只要保持體重不再增加就行,飲食上做到合理,加上適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)就可以一直保持這么好的身材。

    2018-01-26 18:58
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