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16歲身高170cm,體重120斤需要減重嗎?

16歲身高170cm,體重120斤需要減重嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    嚴晉華 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    病情分析:對于16歲身高170cm,體重120斤的情況,一般無需刻意減重。需綜合考慮身體發(fā)育、體脂率、飲食習慣、運動狀況和家族遺傳等因素。一旦身體出現不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.身體發(fā)育:16歲仍處于生長發(fā)育階段,過度減重可能影響身體正常發(fā)育。
    2.體脂率:體重正常但體脂率過高,可適當調整飲食和增加運動來優(yōu)化。
    3.飲食習慣:保持均衡飲食,少吃高油高糖食物。
    4.運動狀況:適量運動有助于增強體質和保持身材。
    5.家族遺傳:若家族有肥胖相關疾病史,需更關注體重管理。
    總體來說,這個身高體重較為正常,重點是保持健康的生活方式,而非盲目減重。
    指導意見:看得出你是個很健康的小姑娘,一米七的身高也挺棒,肯定是個均稱,不胖不瘦的好身材,你現在只要保持體重不再增加就行,飲食上做到合理,加上適當的體育運動就可以一直保持這么好的身材。

    2018-01-26 18:58
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