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復(fù)合維生素片是一種包含多種維生素成分的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，通常含有維生素 A、B 族維生素、維生素 C、維生素 D、維生素 E 等。它能為人體補(bǔ)充日常飲食中可能攝入不足的維生素，維持身體正常生理功能。 1.成分：包含多種維生素，如維生素 A 有助于維持正常視力，維生素 B 族參與能量代謝，維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，維生素 E 有抗氧化作用。 2.作用：補(bǔ)充維生素可預(yù)防維生素缺乏癥，如夜盲癥、腳氣病、壞血病等。還能改善皮膚狀態(tài)，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)新陳代謝。 3.適用人群：適合飲食不均衡、特殊生理時(shí)期（如孕期、哺乳期）、老年人、慢性疾病患者等。 4.使用注意：一般按推薦劑量服用，過量可能引起不良反應(yīng)。若同時(shí)服用其他藥物，需注意藥物相互作用。 5.品牌舉例：常見的有善存、愛樂維、21 金維他等，但具體選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和醫(yī)生建議。 總之，復(fù)合維生素片在一定程度上有助于維持人體健康，但不能替代正常飲食。如有需要，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。