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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅丁 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
針灸科
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減肥穴位主要有承漿穴、腎俞穴等，通過按壓可促進代謝。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-01-14 16:26
1.承漿穴：位于面部頦唇溝正中凹陷處，是足陽明任脈之會。長期按壓能控制荷爾蒙分泌，消除胸部以上積水，保持肌膚張力。按壓方法為用拇指每秒一次，連按20次。
2.腎俞穴：位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助于維護腎臟健康，調(diào)節(jié)新陳代謝，排走多余水分。按壓方法是以指關(guān)節(jié)每秒一次，每按壓3～5次休息10秒，重復(fù)三次。
合理按壓這些穴位，對減肥有一定輔助作用，但還需配合健康飲食和適量運動。
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