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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
神經(jīng)內(nèi)科
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壓力大導(dǎo)致失眠和記憶力變差，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、心理因素、生活習(xí)慣、環(huán)境影響、身體機(jī)能有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2018-01-09 22:38
1.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：長(zhǎng)期壓力會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，導(dǎo)致大腦興奮與抑制失調(diào)。
2.心理因素：焦慮、緊張等負(fù)面情緒加重睡眠問題，進(jìn)而影響記憶力。
3.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等，擾亂生物鐘。
4.環(huán)境影響：噪音、光線過強(qiáng)等不良環(huán)境不利于睡眠。
5.身體機(jī)能：壓力可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，影響大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
要緩解這種狀況，需綜合調(diào)理。保持良好心態(tài)，改善生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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