每晚頭疼致白天工作低效，如何改善？
每天晚上頭疼，白天工作效率很低，晚上經(jīng)常想著工作的事情，我不知道這樣下去會不會瘋，我的工作是文員跟單，每天都有好多工作
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
每晚頭疼影響白天工作效率，可能由精神壓力、睡眠問題、頸椎疾病、腦部疾病、血壓異常等引起。 1. 精神壓力：長期工作壓力大，精神緊張，會導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭疼。應(yīng)合理安排工作，適當(dāng)放松，如進行散步、聽音樂等活動。 2. 睡眠問題：睡眠不足、睡眠質(zhì)量差會引發(fā)頭疼。要保持規(guī)律作息，營造舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設(shè)備。 3. 頸椎疾?。洪L時間伏案工作可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)引發(fā)頭疼。需注意坐姿，定時活動頸部，進行頸部按摩或熱敷。 4. 腦部疾?。喝缒X血管畸形、腦腫瘤等，也會出現(xiàn)頭疼癥狀。若頭疼持續(xù)加重，伴有惡心、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 5. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能導(dǎo)致頭疼。定期測量血壓，如有異常，遵醫(yī)囑治療。 總之，長期頭疼不可忽視，要注意調(diào)整生活方式。若癥狀無改善或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-29 23:51
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
