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身體最近老是感覺抖擻，可能是由過度疲勞、低血糖、甲狀腺功能異常、帕金森病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等引起。 1.過度疲勞：長時間的體力或腦力勞動，身體得不到充分休息，可能導致肌肉不自主顫抖。應注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 2.低血糖：血糖水平過低時，身體會通過顫抖來產(chǎn)生能量。按時進餐，避免過度節(jié)食，可預防低血糖。 3.甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，可能出現(xiàn)手抖等癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑治療。 4.帕金森?。憾嘁娪谥欣夏耆?，除了抖動，還可能有動作遲緩、肌肉僵硬等表現(xiàn)。治療方法包括藥物治療和康復訓練。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缟窠?jīng)炎、腦血管疾病等，會影響神經(jīng)傳導，導致身體顫抖。需要進行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 身體出現(xiàn)抖擻的情況，原因較為復雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

可能是缺鈣引起的，也有可能是氣血虛體虛引起的，您需要注意平時的飲食營養(yǎng)，注意補氣血和蛋白質(zhì)，多飲水，避免食用刺激性的食物和發(fā)物的。