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腎虛導(dǎo)致失眠應(yīng)如何應(yīng)對

我應(yīng)該是有點(diǎn)腎虛導(dǎo)致的失眠的,感覺是那樣的

  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

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    腎虛導(dǎo)致失眠可能與腎陰虧虛、腎陽不足、腎精虧損、心腎不交、腎氣不固等有關(guān)。 1.腎陰虧虛:腎陰不足,不能上濟(jì)心火,導(dǎo)致心火旺而失眠。表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等。治療可用六味地黃丸、左歸丸等。 2.腎陽不足:腎陽虛弱,不能溫煦心神,引起失眠。常有畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀??蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.腎精虧損:腎精匱乏,腦髓失養(yǎng),影響睡眠。多有早衰、健忘等表現(xiàn)??煽紤]五子衍宗丸等。 4.心腎不交:腎水不能上濟(jì)心火,心火獨(dú)亢,導(dǎo)致失眠。伴隨心煩、心悸等。可用交泰丸。 5.腎氣不固:腎氣失于固攝,影響睡眠質(zhì)量。常見有遺尿、滑精等??蓢L試金鎖固精丸。 腎虛導(dǎo)致的失眠需要綜合調(diào)理,除了用藥,還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適度運(yùn)動、避免勞累等。若癥狀嚴(yán)重,建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-10-30 07:59
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