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2018-01-20 20:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

腰椎累一點就疼該如何處理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海洲副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

骨科

腰椎累一點就疼，可能與不良坐姿、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、外傷等有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.不良坐姿：長時間保持不正確坐姿，會加重腰椎負擔(dān)。應(yīng)定時起身活動，調(diào)整坐姿。
2.腰部肌肉勞損：腰部肌肉長期緊張，易產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。
3.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍。
4.腰椎骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨退變。可進行物理治療，如超短波。
5.外傷：腰部受傷未愈。要注意休養(yǎng)，避免劇烈運動。
出現(xiàn)腰椎疼痛，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，若疼痛持續(xù)或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院外科就診。
2018-01-20 20:32

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