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經(jīng)常性頭痛可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、顱內(nèi)病變等。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等。常見的藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、麥角胺咖啡因等。 1. 藥物治療：布洛芬能緩解輕至中度疼痛，包括頭痛，但可能引起胃腸道不適。對乙酰氨基酚副作用相對較少，適用于緩解輕度頭痛。麥角胺咖啡因用于偏頭痛急性發(fā)作，但使用需謹慎。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：可進行頭部按摩、熱敷，有助于放松頭部肌肉，改善血液循環(huán)。 3. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免勞累和精神緊張。減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。 4. 心理調(diào)節(jié)：通過冥想、深呼吸等方式減輕壓力，緩解焦慮情緒引發(fā)的頭痛。 5. 運動康復(fù)：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。 總之，對于經(jīng)常性頭痛，應(yīng)先明確病因，再選擇合適的治療方法。同時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，若頭痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。