5 歲孩子檢查缺維生素 D 該如何補(bǔ)充？
.我兒子今年5歲，今天檢查醫(yī)生說(shuō)缺維生素D，請(qǐng)問(wèn)該吃啥補(bǔ)充呢？謝謝
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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5 歲孩子缺乏維生素 D 可通過(guò)飲食、曬太陽(yáng)、補(bǔ)充劑等方式改善。包括食用富含維生素 D 的食物、增加戶(hù)外活動(dòng)接受陽(yáng)光照射、服用維生素 D 制劑等。 1. 飲食補(bǔ)充：可適當(dāng)多吃蛋黃、三文魚(yú)、魚(yú)肝油等富含維生素 D 的食物。 2. 曬太陽(yáng)：每天保證一定時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)，讓皮膚充分接觸陽(yáng)光，有助于自身合成維生素 D。 3. 補(bǔ)充劑：如維生素 D 滴劑、維生素 D 軟膠囊、維生素 D 咀嚼片等。但使用補(bǔ)充劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查維生素 D 水平，以調(diào)整補(bǔ)充方案。 5. 綜合調(diào)理：保證孩子充足睡眠，均衡飲食，避免挑食、偏食，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。 孩子缺乏維生素 D 需引起重視，家長(zhǎng)應(yīng)積極采取措施幫助孩子補(bǔ)充。同時(shí)，要密切關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-29 20:35
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是癲癇? 癲癇是由于腦細(xì)胞群異常的超同步放電而引起突然的、發(fā)作性的短暫性腦功能紊亂。癇性發(fā)作的人群中，2/3終生只發(fā)作一次，另1/3則出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作稱(chēng)為癲癇。每次發(fā)作為痛性發(fā)作。病人的發(fā)作形式具有多樣，后遺癥、并發(fā)癥也表現(xiàn)多樣性，因此可稱(chēng)為器質(zhì)性疾病中神經(jīng)精神障礙表現(xiàn)多樣性突出代表，是一類(lèi)典型的神經(jīng)精神疾病，甚至它的神經(jīng)發(fā)作和精神發(fā)作占有各半。 查看全文»
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