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緊張性偏頭痛是一種常見的頭痛類型，通常由多種因素引起，如精神壓力、不良姿勢、肌肉緊張、血管因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)，會導致大腦神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)緊張性偏頭痛。 2. 不良姿勢：長時間低頭、仰頭或頭部偏向一側，會使頸部和頭部肌肉持續(xù)緊張，容易誘發(fā)偏頭痛。 3. 肌肉緊張：頭頸部肌肉過度緊張，如長時間伏案工作、頸部肌肉勞損等，可導致偏頭痛發(fā)作。 4. 血管因素：頭部血管收縮和舒張功能異常，影響血液循環(huán)，可能引發(fā)頭痛。 5. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：某些神經(jīng)遞質(zhì)，如 5-羥色胺、去甲腎上腺素等分泌異常，也與緊張性偏頭痛的發(fā)生有關。 總之，緊張性偏頭痛的發(fā)生是多種因素綜合作用的結果?；颊邞⒁庹{(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和姿勢，避免過度勞累。如頭痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。