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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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更年期過后可以吃維生素 E。維生素 E 是一種脂溶性維生素,具有抗氧化、保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力等作用。對(duì)于更年期過后的女性,合理補(bǔ)充維生素 E 可能帶來一定益處,但也需注意適量和個(gè)體差異,如是否有基礎(chǔ)疾病、過敏史等。 1. 抗氧化作用:能減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷,延緩衰老。 2. 保護(hù)心血管:有助于降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 增強(qiáng)免疫力:使身體更有抵抗力,預(yù)防疾病。 4. 改善皮膚:減輕皮膚干燥、皺紋等問題。 5. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:對(duì)更年期后激素水平的穩(wěn)定可能有一定幫助。 總之,更年期過后食用維生素 E 有一定好處,但應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,同時(shí)要注意飲食均衡,保持良好的生活習(xí)慣。
2024-10-30 09:36
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