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科學減肥10斤通常需要多長時間?

科學減肥10斤通常需要多長時間?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    科學減肥10斤所需時間受多種因素影響,包括初始體重、減肥方法、身體代謝率、飲食控制和運動強度等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.初始體重:體重基數(shù)越大,減肥10斤相對較快,但也需較長時間堅持。
    2.減肥方法:合理飲食結(jié)合適量運動是健康且有效的,單純節(jié)食或過度運動可能影響健康且效果不佳。
    3.身體代謝率:代謝率高的人減肥相對容易,代謝率低則需要更多努力和時間。
    4.飲食控制:嚴格控制熱量攝入,均衡營養(yǎng),避免高糖高脂食物,有助于加快減肥進程。
    5.運動強度:高強度運動消耗熱量多,減肥效果可能更明顯,但要注意適度,避免受傷。
    總之,減肥10斤的時間因人而異,一般需要1-3個月甚至更長,關鍵是要選擇健康、可持續(xù)的減肥方式。

    2018-01-25 00:43
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    醫(yī)生建議:你好:左氧氟沙星片(可樂必妥)主要作用:本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染:
    1.呼吸系統(tǒng)感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎;
    2.泌尿系統(tǒng)感染:急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等希望能幫到您祝你身體健康生活愉快

    2018-01-25 01:14
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是前列腺炎?   前列腺炎是指包括會陰不適和排尿癥狀的成年男性常見疾病,尤以慢性前列腺炎為甚。訴有泌尿生殖系統(tǒng)癥狀的男性,慢性前列腺炎占25%。約50%的男性在一生中的某段時期雖經(jīng)歷過前列腺炎病史,但僅有5%的病人是細菌感染引起。 查看全文»

睪丸疼痛 腰痛
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  • 孫祥宙

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:對泌尿系腫瘤(如:腎上腺腫瘤、腎腫瘤、輸尿管腫瘤、膀胱腫瘤等 詳情»

  • 林興

    主任醫(yī)師 教授

    上海華東醫(yī)院

    擅長:各種前列腺疾病、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、男性性功能障礙、不孕不育;尤其 詳情»

  • 楊周灼

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:  各種急慢性腎炎、腎結(jié)石、泌尿道感染、前列腺炎、高血壓病、 詳情»

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擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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