国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

近期時(shí)而失眠時(shí)而嗜睡，可能由多種因素導(dǎo)致，如生物鐘紊亂、心理壓力、環(huán)境變化、疾病影響、藥物副作用等。 1.生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的作息，如頻繁熬夜、晝夜顛倒，會(huì)打亂人體的生物鐘，導(dǎo)致睡眠節(jié)律失常，出現(xiàn)失眠與嗜睡交替的情況。 2.心理壓力：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大，可能引起焦慮、抑郁等情緒，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，有時(shí)難以入睡，有時(shí)又過度困倦。 3.環(huán)境變化：睡眠環(huán)境突然改變，如噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)干擾睡眠，造成睡眠不穩(wěn)定。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能異常、貧血、糖尿病等，可能影響身體的代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致睡眠異常。 5.藥物副作用：部分藥物如抗抑郁藥、降壓藥等，可能對(duì)睡眠產(chǎn)生影響，引發(fā)失眠或嗜睡。 如果這種睡眠異常的情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善睡眠狀況。

你好，你所說的癥狀，多因陽氣不足，清陽不升，或濕濁困脾，氣機(jī)不暢，或中氣虧損，倦怠無力，等都能引起嗜睡，建議看中醫(yī)找出病因，服用中藥辨證調(diào)理,祝您健康!