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心煩睡不好老做夢可能是由精神壓力大、神經(jīng)衰弱、氣血不足、環(huán)境因素、疾病影響等導(dǎo)致的?？梢钥紤]使用一些藥物來改善癥狀，如安神補腦液、谷維素片、養(yǎng)血安神片等。 1.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦神經(jīng)得不到充分休息?？赏ㄟ^適當運動、放松心情來緩解，必要時服用棗仁安神膠囊。 2.神經(jīng)衰弱：易出現(xiàn)睡眠障礙、多夢?？煞镁S生素 B1 片、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 3.氣血不足：身體虛弱，影響睡眠?？煞脷w脾丸，以益氣補血、健脾養(yǎng)心。 4.環(huán)境因素：噪音、強光等不良環(huán)境影響睡眠。改善環(huán)境的同時，可短期服用褪黑素片。 5.疾病影響：如甲狀腺功能亢進等。需治療原發(fā)疾病，同時可配合服用百樂眠膠囊改善睡眠。 總之，出現(xiàn)心煩睡不好老做夢的情況，應(yīng)先明確原因。在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物，同時注意調(diào)整生活方式。