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大豆卵磷脂能與魚油及蛋白粉搭配食用嗎?

大豆卵磷脂能和魚油一起配著吃嗎?再配著蛋白粉可以嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    大豆卵磷脂、魚油和蛋白粉可以一起吃,但需根據(jù)個人身體狀況和飲食需求來決定。同時要注意適量,避免過量攝入。以下是一些相關(guān)的詳細(xì)說明,包括它們的作用、適用人群、食用注意事項等。 1. 大豆卵磷脂作用:能促進大腦發(fā)育,增強記憶力,還可調(diào)節(jié)血脂。 2. 魚油的益處:富含不飽和脂肪酸,有助于降低膽固醇,預(yù)防心血管疾病。 3. 蛋白粉的優(yōu)點:為身體補充蛋白質(zhì),增強免疫力,促進肌肉生長。 4. 適用人群:中老年人、高血脂人群、免疫力低下者、健身人士等可能適合食用。 5. 食用注意事項:食用前最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師;如果有過敏史要謹(jǐn)慎選擇;不要依賴這些產(chǎn)品替代正常飲食。 總之,大豆卵磷脂、魚油和蛋白粉在一定條件下可以搭配食用,但要結(jié)合自身情況,遵循科學(xué)合理的原則,不可盲目跟風(fēng)。

    2024-10-30 16:10
就醫(yī)問藥

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什么是中風(fēng)?   急性腦血管疾病是指由于腦部或支配腦的頸部動脈病變引起急驟發(fā)展的腦局部血液循環(huán)和功能障礙,屬中醫(yī)的中風(fēng)范圍。中風(fēng)之證若見突然昏仆,不省人事,口禁不開、高熱、抽搐、呼吸困難或二便失禁,大汗淋漓等癥,為危重癥候。乃肝陽暴亢,痰濁蒙蔽或正不勝邪,元氣衰敗,陰陽將決之象,預(yù)后較差。 查看全文»

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