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大姨媽痛時可按摩哪些部位緩解

大姨媽痛時可按摩哪些部位緩解

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    禤慶山 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    婦科

    大姨媽痛時,可通過按摩一些部位來緩解,如腹部、腰部、足部、手部和背部等。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.腹部:按摩肚臍下的小腹區(qū)域,能促進子宮血液循環(huán),減輕疼痛。
    2.腰部:輕揉腰兩側,緩解腰部酸痛,對減輕痛經(jīng)有幫助。
    3.足部:按壓涌泉穴,可調節(jié)身體機能,舒緩疼痛。
    4.手部:揉按虎口處的合谷穴,有一定的止痛效果。
    5.背部:按摩脊柱兩側,放松肌肉,改善疼痛。
    按摩時力度適中,如疼痛嚴重,應及時就醫(yī)。

    2018-02-02 02:27
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