上高￣，由于學(xué)習(xí)壓大，晚上很難入睡，每天都要12點以后才睡，
上高￣，由于學(xué)習(xí)壓大，晚上很難入睡，每天都要12點以后才睡，躺在床上睡不著還困，怎么辦？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王洪亮 主治醫(yī)師
諸城中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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您好，晚上很難入睡，考慮多跟學(xué)習(xí)壓大有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者七葉神安丸、谷維素和維生素B1進行治療較好，同時注意規(guī)律生活，自我解壓，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。
2018-03-09 18:35
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著等，與壓力大有關(guān)的，可以服用安神補腦治療觀察看看，注意飲食加強營養(yǎng)
2018-03-10 10:45
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂。需要遵醫(yī)囑服用藥物緩解對癥治療。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。服用谷維素片和健腦丸。注意休息。
2018-03-13 09:13
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