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體重指數(shù)26屬于超重，奧利司他膠囊可用于超重及肥胖者的減肥，但使用需謹(jǐn)慎。同時(shí)，減肥不能單純依賴藥物，還需綜合多種方法。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.肥胖原理：體重超標(biāo)通常與飲食過量、運(yùn)動(dòng)不足、代謝紊亂等有關(guān)。
2.藥物作用：奧利司他膠囊通過抑制胃腸道脂肪酶，減少脂肪吸收來(lái)發(fā)揮作用。
3.適用人群：適用于肥胖或體重超重且出現(xiàn)相關(guān)危險(xiǎn)因素者。
4.注意事項(xiàng)：可能引起胃腸不適，如油性斑點(diǎn)、胃腸排氣增多等。
5.綜合措施：減肥還應(yīng)結(jié)合合理飲食，增加蔬菜、水果攝入，控制高熱量食物；適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
6.就醫(yī)提醒：若減肥效果不佳或出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之，奧利司他膠囊可作為減肥的輔助手段，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并配合健康的生活方式。