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常年手腳冰涼且冷時(shí)渾身發(fā)抖，可能由多種因素引起，包括體質(zhì)因素、血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、血管疾病等。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.體質(zhì)與生活方式：有些人天生體質(zhì)偏寒，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳容易冰涼。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.貧血：體內(nèi)鐵元素等缺乏導(dǎo)致貧血，影響血液攜氧能力，可能引起手腳冰涼?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充鐵、維生素等。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱減少。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑治療。
4.血管疾病：如動(dòng)脈硬化等，影響血液流通。需進(jìn)行相關(guān)檢查以明確診斷。
5.其他因素：長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境、精神緊張等也可能導(dǎo)致。應(yīng)注意保暖，調(diào)節(jié)情緒。
總之，手腳冰涼的原因多樣。如果調(diào)整生活方式后仍無改善，建議就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好 考慮是腎陽虛，血液循環(huán)不好，發(fā)燒引起的，建議你測(cè)測(cè)體溫看看或找中醫(yī)檢查看看，避免受風(fēng)寒著涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

你好，這個(gè)腎陽虛或者遵醫(yī)囑檢查是不是有缺鐵性貧血。需要化驗(yàn)血常規(guī)和進(jìn)一步檢查。流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。