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宿醉頭疼是由于酒精代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)、血管擴(kuò)張等原因?qū)е?。如果頭疼癥狀較輕，可嘗試自行緩解；若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.補(bǔ)充水分：多喝水有助于促進(jìn)酒精代謝和排出。
2.飲食調(diào)整：食用清淡、易消化的食物，如米粥、面條。
3.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。
4.按摩：輕輕按摩頭部和太陽(yáng)穴，緩解肌肉緊張。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛，但需注意藥物禁忌。
總之，宿醉頭疼可先嘗試上述非藥物方法緩解，必要時(shí)用藥，用藥需遵醫(yī)囑。