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喝酸奶可以溫?zé)?。但需注意方法，不?dāng)加熱可能影響營(yíng)養(yǎng)和口感，甚至影響健康。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.溫?zé)崴崮痰暮锰帲耗軠p少對(duì)腸胃的刺激，增加乳酸菌活性，發(fā)揮更大保健作用。
2.不宜加熱的原因：擔(dān)心殺死有價(jià)值的乳酸菌，影響酸奶營(yíng)養(yǎng)。
3.適宜的加熱溫度：45攝氏度左右為宜。
4.正確的加熱方法：連包裝放入溫水中緩慢加溫，同時(shí)晃動(dòng)，手感溫?zé)峒纯伞?br/>5.飲用注意事項(xiàng)：加熱后應(yīng)盡快飲用，避免滋生細(xì)菌。
合理溫?zé)崴崮炭杉骖櫩诟信c營(yíng)養(yǎng)，但要掌握正確方法。