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痛經(jīng)應(yīng)怎樣進(jìn)行調(diào)養(yǎng)

2018-02-11 10:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陰道炎

問題：

痛經(jīng)應(yīng)怎樣進(jìn)行調(diào)養(yǎng)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

徐成康主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

婦科

痛經(jīng)調(diào)養(yǎng)需注意飲食、保暖、作息、情緒和運動等方面。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多吃溫補(bǔ)食物，月經(jīng)前避免吃涼和刺激性食物。
2.保暖：尤其注意腹部保暖，防止受寒。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.情緒：保持心情舒暢，減輕精神壓力。
5.運動：適度運動，促進(jìn)血液循環(huán)。
做好以上調(diào)養(yǎng)，有助于緩解痛經(jīng)。若痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2018-02-11 11:32

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