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1、高溫、氧氣、零下溫度都會(huì)破壞維生素c片的結(jié)構(gòu)，因此含有維生素c的保健食品應(yīng)放在常溫下密封貯存。
2、維生素C缺乏可以多吃一些萵筍、油菜、花椰菜、植物油、玉米等，但在烹調(diào)過程中要注意溫度不宜過高，時(shí)間不宜過久。