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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭嘉 住院醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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三十多歲女性頻繁失眠，可能與心理壓力、激素變化、不良習慣、環(huán)境因素、疾病影響等有關(guān)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-02-16 13:11
1.心理壓力：工作、家庭等帶來的壓力過大，易導致情緒緊張，引發(fā)失眠。
2.激素變化：如生理期、產(chǎn)后等階段，激素水平波動，影響睡眠。
3.不良習慣：睡前長時間使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶等。
4.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境不佳。
5.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥等疾病也會造成失眠。
三十多歲女性失眠的原因多樣，若長期失眠，建議及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。
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就醫(yī)問藥
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