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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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開春后不宜服用阿膠。春季，人容易上火。春季進補的原則是以平補為主，忌大熱的滋補品。春季人體脾氣較弱，也就是說胃腸的消化能力較差，這個時候應(yīng)當(dāng)吃些比較清淡的食物。滋補品中，除了蟲草、燕窩等比較清淡外，其他的口味，包括阿膠都有些偏重，盲目亂補可能會引起胃脹等消化道問題。不過現(xiàn)在很多阿膠都是做成阿膠片的，中間加入了芝麻和核桃，了阿膠本身的膩性。具體情況可咨詢店員阿膠成分再決定是否服用。意見建議：生活有規(guī)律，安排好自己的作息時間，早睡早起，盡量不要熬夜。營養(yǎng)的攝取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素一樣都不能少。
2018-02-17 21:21
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就醫(yī)問藥
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