睡覺(jué)時(shí)多夢(mèng)的成因及調(diào)理方法有哪些？
睡覺(jué)時(shí)多夢(mèng)是什么原因？如何調(diào)理？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馮崇廉 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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睡覺(jué)時(shí)多夢(mèng)可能由精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等所致。 1.精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力過(guò)大，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)緊張，從而出現(xiàn)多夢(mèng)。 2.不良生活習(xí)慣：如睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律或睡前吃得過(guò)飽等，均可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)。 3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過(guò)強(qiáng)等，會(huì)干擾睡眠，使人多夢(mèng)。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，或者一些慢性疾病如高血壓、糖尿病等，都可能引起多夢(mèng)。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，睡眠調(diào)節(jié)能力減弱，也容易多夢(mèng)。 總之，睡覺(jué)時(shí)多夢(mèng)可能由多種原因引起。若多夢(mèng)情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，以改善睡眠質(zhì)量。
2024-11-04 22:17
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-04-21 17:25
我晚上一直做夢(mèng)，而且容易醒，還有腰痛頭暈，還有怕冷又怕熱，有時(shí)還有氣短不愿回答別人話，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是什么回事？
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申蘭闊醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-04-21 17:42
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申蘭闊 醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，這個(gè)神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。一般服用藥物谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液和安神補(bǔ)腦液。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-07-25 22:10
睡覺(jué)時(shí)多夢(mèng)怎么回事，是什么原因
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張樹(shù)立醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-07-25 22:27
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張樹(shù)立 主治醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，睡眠多夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的，藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-10-18 13:32
龍膽瀉肝湯具體是什么？
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賀常見(jiàn)醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-10-18 13:46
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賀常見(jiàn) 主治醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，龍膽瀉肝湯由龍膽草、黃芩、梔子等10味藥組成，具有瀉肝膽實(shí)火，清下焦?jié)駸岬墓π?，主治以頭痛目赤、耳聾耳腫等為表現(xiàn)的肝膽實(shí)火上炎證及以陰腫、陰癢等為表現(xiàn)的肝經(jīng)濕熱下注證。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2019-02-21 06:56
多夢(mèng)，如何調(diào)理，喝中藥能調(diào)理嗎？
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張煥臣醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2019-02-21 09:13
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張煥臣 主治醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，你可以參考參考以上醫(yī)生的回答。多夢(mèng)，可以服用中藥辨證施治，也可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,注意生活規(guī)律,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2019-03-10 07:53
睡覺(jué)多夢(mèng) 一閉上眼睛 腦子里就有畫(huà)面 還有小便也比較黃 吃過(guò)一段時(shí)間中藥 也沒(méi)什么效果
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孫克來(lái)醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2019-03-10 08:19
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孫克來(lái) 醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，繼續(xù)中醫(yī)調(diào)理就可以的。飲食要注意禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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