国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預約掛號

睡覺時多夢的成因及調(diào)理方法有哪些?

睡覺時多夢是什么原因?如何調(diào)理?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馮崇廉 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    睡覺時多夢可能由精神壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響、年齡增長等所致。 1.精神壓力:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作、學習等方面的壓力過大,容易導致大腦神經(jīng)緊張,從而出現(xiàn)多夢。 2.不良生活習慣:如睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、飲食不規(guī)律或睡前吃得過飽等,均可能影響睡眠質(zhì)量,導致多夢。 3.環(huán)境因素:睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過強等,會干擾睡眠,使人多夢。 4.疾病影響:患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病,或者一些慢性疾病如高血壓、糖尿病等,都可能引起多夢。 5.年齡增長:隨著年齡的增長,身體機能下降,睡眠調(diào)節(jié)能力減弱,也容易多夢。 總之,睡覺時多夢可能由多種原因引起。若多夢情況嚴重影響生活,建議及時就醫(yī),明確原因,并在醫(yī)生指導下進行調(diào)理。同時,要保持良好的生活習慣,創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境,以改善睡眠質(zhì)量。

    2024-11-04 22:17
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

專家咨詢 更多>
王瑾

王瑾 / 主任醫(yī)師

擅長:公立三甲,陜西省中醫(yī)醫(yī)院,擅長小兒癲癇,頑固性癲癇,繼發(fā)性癲癇,老年癲癇病,外傷性癲癇等三叉神經(jīng)痛疾病

預約掛號
孟祥建

孟祥建 / 主任醫(yī)師

擅長:癲癇、三叉神經(jīng)痛、頭痛、高血壓、糖尿病、腦血管疾病、癡呆、面肌痙攣、肌無力、神經(jīng)性頭痛、腦萎縮、視神經(jīng)萎縮、腦梗后遺癥、神經(jīng)損傷、肌肉萎縮、多系統(tǒng)萎縮、難治性頭暈頭痛、坐骨神經(jīng)痛 面神經(jīng)麻痹等多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

預約掛號
李華

李華 / 主任醫(yī)師

擅長:公立三甲,西北大學第 一醫(yī)院,擅長對小兒癲癇,頑固性癲癇,繼發(fā)性癲癇,顳葉性癲癇,小兒腦癱、三叉神經(jīng)痛、帕金森等神經(jīng)疾病等的手術(shù)治療

預約掛號
醫(yī)院問答 更多>
為什么龜頭有點癢

為什么龜頭有點癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會嗜睡嗎?

腦缺氧會嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28