上夜班多晚睡致頭暈腳氣重口臭是缺營養(yǎng)嗎
我找了份工作是上夜班比較多的,所以老是要到晚上兩三點才能睡覺的,最近經(jīng)常感覺到自己的頭暈暈的,而且腳氣還特別的重,早上起來的時候口氣特臭,說我這肯定是缺少維生素或者是某種營養(yǎng)引起的.
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回答1
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劉杰 主治醫(yī)師
閬中市精神衛(wèi)生中心
二級乙等
全科
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上夜班多晚睡出現(xiàn)頭暈、腳氣重、口臭的癥狀,可能是由多種因素引起的,包括作息紊亂、缺乏維生素、內(nèi)分泌失調(diào)、感染以及消化系統(tǒng)問題等。 1. 作息紊亂:長期上夜班導致生物鐘失調(diào),影響身體正常的代謝和生理功能,使得身體處于疲勞狀態(tài),容易出現(xiàn)頭暈等不適。 2. 缺乏維生素:如缺乏 B 族維生素,可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和皮膚健康,導致腳氣加重。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):打亂了激素的分泌規(guī)律,影響身體的平衡,可能引發(fā)一系列癥狀。 4. 感染:不注意腳部衛(wèi)生,容易感染真菌,加重腳氣。 5. 消化系統(tǒng)問題:夜間睡眠不足可能影響胃腸功能,導致消化不良,從而出現(xiàn)口臭。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素。建議調(diào)整作息,保證充足睡眠,注意個人衛(wèi)生,均衡飲食。若癥狀持續(xù)不緩解,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-04 01:40
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