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你好：如果經(jīng)期剛來第二天 不要去參加400米跑步，月經(jīng)期間是女孩無論是身體、免疫、血液循環(huán)、激素水平和情緒都很差的時(shí)期。一定不要讓她在這個(gè)時(shí)候鍛煉，更不要說大強(qiáng)度的鍛煉了。此時(shí)抵抗特別差，弄不好感冒發(fā)燒，嚴(yán)重的能造成荷爾蒙分泌紊亂，并導(dǎo)致她下一次月經(jīng)的時(shí)間不準(zhǔn)，或者不來都有可能。祝早日康復(fù)！

你好，可以的，不影響的，并且女性月經(jīng)期一定要注意休息，飲食要以清淡為主，忌刺激性、生冷的食物的懾入的。

你好 如果你經(jīng)期剛來就參加400米的長跑，最好不要跑，有于經(jīng)期身體抵抗力下降，再加上勞累。做這些劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起月經(jīng)過多，甚至大出血等。所以建議你經(jīng)期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。等月經(jīng)干凈了才參加運(yùn)動(dòng)。注意經(jīng)期不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷，注意腹部保暖，保持外陰清潔。注意休息。