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尿酸高恢復(fù)正常后，飲食仍需注意，不能完全放開。飲食控制對于預(yù)防尿酸升高復(fù)發(fā)非常重要，包括控制高嘌呤食物攝入、限制飲酒、避免高糖飲料、注意水分補充、合理攝入蛋白質(zhì)等。 1. 控制高嘌呤食物攝入：動物內(nèi)臟（如肝、腎、心等）、海鮮（如貝類、蝦、蟹等）、肉湯等高嘌呤食物易導(dǎo)致尿酸升高，應(yīng)盡量少吃。 2. 限制飲酒：尤其是啤酒，酒精會影響尿酸代謝，增加尿酸生成。 3. 避免高糖飲料：含糖飲料中的果糖可促進(jìn)尿酸生成，增加復(fù)發(fā)風(fēng)險。 4. 注意水分補充：多喝水有助于促進(jìn)尿酸排泄，每日飲水量應(yīng)在 2000 毫升左右。 5. 合理攝入蛋白質(zhì)：優(yōu)先選擇低嘌呤的蛋白質(zhì)來源，如蛋類、奶類、瘦肉等。 總之，尿酸高恢復(fù)正常后，飲食控制不能松懈，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣有助于維持尿酸水平穩(wěn)定，預(yù)防尿酸再次升高。