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長時間睡在床上導致小腿肌肉萎縮如何恢復

2018-02-24 06:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

長時間睡在床上導致小腿肌肉萎縮如何恢復

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅秋云主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

康復醫(yī)學科

長時間臥床導致小腿肌肉萎縮較為常見，可能影響腿部功能。需及時干預，嚴重時可能引發(fā)其他健康問題。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.疾病原理：長期臥床使小腿肌肉缺乏運動刺激，血液循環(huán)減緩，代謝功能下降，導致肌肉逐漸萎縮。
2.鍛煉方法：進行主動的小腿肌肉收縮練習，如踮腳尖；還可借助器械進行抗阻訓練。
3.物理治療：包括熱敷、按摩、電刺激等，促進血液循環(huán)和肌肉恢復。
4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用維生素B1、甲鈷胺等營養(yǎng)神經的藥物。
5.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
6.定期復查：定期評估恢復情況，根據(jù)進展調整康復方案。
通過綜合治療和堅持鍛煉，小腿肌肉萎縮通常能夠得到改善，但恢復過程需要耐心和堅持。
2018-02-24 06:45

就醫(yī)問藥

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