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睡眠不好可能引發(fā)高血壓，其原因包括神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、激素失衡、血管異常、心理壓力增大、代謝異常等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：睡眠不足會(huì)影響交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的平衡，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，血壓升高。
2.激素失衡：睡眠不好會(huì)使體內(nèi)腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)失衡，增加血壓。
3.血管異常：長(zhǎng)期睡眠不良可導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能障礙，血管收縮，血壓上升。
4.心理壓力增大：睡眠差易使人焦慮緊張，促使血壓升高。
5.代謝異常：影響血糖、血脂代謝，間接促使血壓升高。
總之，保持良好的睡眠對(duì)于預(yù)防和控制高血壓非常重要。如果有睡眠問題，應(yīng)及時(shí)調(diào)整，必要時(shí)就醫(yī)。