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孕婦食用白蘿卜有何益處和注意事項(xiàng)？

2018-02-26 18:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕婦食用白蘿卜有何益處和注意事項(xiàng)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

孕婦食用白蘿卜有一定好處，如促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等，但也需注意一些方面，如食用量、搭配等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.促進(jìn)消化：白蘿卜富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解孕期便秘。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含維生素C、礦物質(zhì)等，有助于滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
3.增強(qiáng)免疫力：其含有的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)孕婦自身的抵抗力。
4.注意食用量：過(guò)量食用可能引起胃腸不適。
5.搭配禁忌：不宜與某些食物同時(shí)食用，如人參，可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
總之，孕婦可以適量吃白蘿卜，但要注意合理搭配和食用量。
2018-02-26 19:03

就醫(yī)問(wèn)藥

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