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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊兵全 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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閉經(jīng)患者飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制糖分?jǐn)z入、補(bǔ)充必要元素、規(guī)律進(jìn)餐等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-03-04 04:03
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃蔬菜水果、全谷物、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入。
2.避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物，以防影響內(nèi)分泌。
3.控制糖分?jǐn)z入：減少甜食，避免血糖波動(dòng)影響激素平衡。
4.補(bǔ)充必要元素：如鈣、鐵、鋅等，可通過(guò)乳制品、豆制品、海鮮等獲取。
5.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食。
總之，合理的飲食有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，但飲食調(diào)整不能替代專(zhuān)業(yè)治療。
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就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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