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判斷一個(gè)人是否肥胖不能僅依據(jù)身高和體重，還需考慮體脂率、身體圍度、年齡、性別以及健康狀況等因素。 1. 體脂率：體脂率是衡量肥胖的重要指標(biāo)。相同體重，體脂率高則更顯胖，可通過專業(yè)設(shè)備測量。 2. 身體圍度：包括腰圍、臀圍等。若腰圍較大，可能存在腹部脂肪堆積，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 3. 年齡：隨著年齡增長，新陳代謝變慢，相同體重在不同年齡段的肥胖程度可能不同。 4. 性別：一般來說，女性由于生理結(jié)構(gòu)和激素水平，相同體重可能看起來更胖。 5. 健康狀況：若存在高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，即使體重未超標(biāo)，也可能存在肥胖相關(guān)的健康問題。 綜合多種因素才能準(zhǔn)確判斷是否肥胖。若擔(dān)心體重問題，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師，進(jìn)行全面評估，并制定合理的健康計(jì)劃。