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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尤勁松 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病專科
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腦子不好可能由多種因素引起，如用腦過度、睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、腦部疾病。手淫過度可能間接影響，但不是直接原因。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-03-22 22:31
1.用腦過度：長時間高強度用腦，導(dǎo)致大腦疲勞。應(yīng)合理安排工作和學(xué)習(xí)，適當(dāng)休息。
2.睡眠不足：影響大腦恢復(fù)和正常功能。保證充足睡眠，規(guī)律作息。
3.營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)元素，如維生素B族、蛋白質(zhì)等。均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。
4.心理壓力：長期處于緊張焦慮狀態(tài)。學(xué)會放松，進行心理調(diào)節(jié)。
5.腦部疾?。喝缒X炎、腦腫瘤等。需及時就醫(yī)，明確診斷后治療。
總之，腦子不好需要綜合考慮多種因素。若情況嚴重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，明確原因后采取針對性治療。
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就醫(yī)問藥
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