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手指甲扁薄且容易起刀槍刺，可能與營養(yǎng)缺乏、皮膚干燥、不良習慣、指甲損傷、疾病影響等有關。 1.營養(yǎng)缺乏：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鋅、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲的正常生長。比如缺乏維生素 A 會導致皮膚和指甲干燥，缺乏 B 族維生素可能影響指甲的韌性。 2.皮膚干燥：手部皮膚缺水，角質層容易干裂，牽連指甲周圍的皮膚，形成刀槍刺。 3.不良習慣：經常咬指甲、頻繁接觸刺激性物質，如洗滌劑等，會損傷指甲和周圍皮膚。 4.指甲損傷：過度修剪指甲、美甲時打磨過度等，都可能使指甲變薄、變脆，容易起倒刺。 5.疾病影響：某些皮膚病如濕疹、銀屑病，以及甲狀腺功能減退等全身性疾病，也可能導致指甲出現異常。 總之，手指甲扁薄且易起刀槍刺可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。平時要注意保持手部皮膚濕潤，均衡飲食，避免不良習慣，保護指甲。