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頭痛頭暈常見原因包括睡眠不足、壓力過大、頸椎問題、低血糖以及貧血等。癥狀輕重不一，嚴(yán)重時(shí)可能影響日常生活。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量不佳或睡眠時(shí)間不足，大腦無法充分休息，引發(fā)頭痛頭暈。
2.壓力過大：精神壓力大，焦慮緊張，導(dǎo)致身體釋放過多壓力激素，引起血管收縮，產(chǎn)生頭痛。
3.頸椎問題：頸椎病患者由于頸椎受損，壓迫神經(jīng)或血管，引發(fā)頭部供血不足，產(chǎn)生頭痛頭暈。
4.低血糖：飲食不規(guī)律，長時(shí)間未進(jìn)食，血糖水平下降，腦細(xì)胞能量供應(yīng)不足，引起頭暈。
5.貧血：紅細(xì)胞或血紅蛋白含量低于正常值，氧氣輸送能力下降，導(dǎo)致大腦缺氧，出現(xiàn)頭痛頭暈。
面對頭痛頭暈，首先應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足睡眠，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕壓力。若癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生診斷治療，以排除潛在疾病。